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查询技巧：
1、输入单个单词准确查询。
2、使用%模糊查询,匹配任意长度字符：
   %a    以a结尾的单词；
   ab%    以ab开头的单词；
   %ac%    含有ac的单词。
3、使用_模糊查询,匹配单个任意字符：
   _a_    三位且a在中间的单词；
   _ad    三位且ad结尾的单词；
   ac_    三位且ac开头的单词；
   _a    两位且a结尾的单词；
   a_    两位且a开头的单词。
4、带连字符-的单词，需含-字符才能模糊查询，如well-know需输入 well-% 。
5、在手机键盘上，如果g上有%和v上有_，则可长按输入。

downhills

英 / ˌdaʊnˈhɪl; ˈdaʊnhɪl /
美 / ˌdaʊnˈhɪl /
adv. 下坡；向下；每况愈下
adj. 下坡的；容易的
n. 下坡；滑降
例句

1. Don't rush or run uphills. and downhills.
不耍奔跑上山或下山。
2. "Now, I don't get as fatigued as much on downhills," he says.
“现在，我下坡没有以前那样疲惫了，”他说。
3. Add downhills to your routine a little at a time, says Daniels.
您应该在常规训练中一点点地加入下坡跑，Daniels说。
4. In fact, research has shown that running downhills can give your pace a lift.
实际上，研究已经正明，下坡跑可以提高您的速度。
5. And be sure to back off of downhills in the two weeks or so before a target race, he adds.
他还说，记住，在目标赛事之前2周左右，减少下坡跑强度。