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查询技巧:
1、输入单个单词准确查询。
2、使用%模糊查询,匹配任意长度字符:
   %a    以a结尾的单词;
   ab%    以ab开头的单词;
   %ac%    含有ac的单词。
3、使用_模糊查询,匹配单个任意字符:
   _a_    三位且a在中间的单词;
   _ad    三位且ad结尾的单词;
   ac_    三位且ac开头的单词;
   _a    两位且a结尾的单词;
   a_    两位且a开头的单词。
4、带连字符-的单词,需含-字符才能模糊查询,如well-know需输入 well-% 。
5、在手机键盘上,如果g上有%和v上有_,则可长按输入。

rhomboids

英 / ˈrɒmbɔɪd /
美 / ˈrɑːmbɔɪd /
n. 长斜方形,长菱形
adj. [数] 长斜方形的;长菱形的

1. The rhomboids retract the scapulae, drawing them towards the midline and opening the chest.
菱形肌收缩肩骨,使其向中线的方向靠拢,从而打开胸廓。
2. The middle trapezius and rhomboids draw the shoulder blades toward the spine, opening the front of the chest.
中斜方肌和菱形肌将肩胛骨向脊柱的方向拉,使胸廓前侧打开。
3. Muscles spanning the upper back, the middle trapezius and rhomboids, pull the shoulder blades towards the spine to open the front of the chest.
中斜方肌和菱形肌(贯穿上背部的肌肉)将肩胛骨向脊柱的方向拉,从而打开胸廓。
4. Now is the time to start tightening your draw-side rhomboids. As they tighten, you will feel your arm, elbow, release hand and back tension release move, too.
现在是时候收紧你的拉弓侧的菱形肌,当它们紧收的同时,你会感觉到你的手臂,肘部,以及撒放手以及背加力撒放器也在移动。